BOX

Los especialistas consideran que el boxeo es un deporte que no sólo aporta beneficios estéticos y físicos sino que también tiene un alto efecto en el autoestima de quienes se animan a practicarlo, ya que da confianza, seguridad y soltura. Además, muchos de los profesores que entrenan mujeres suelen combinar los ejercicios físicos y técnicos con algunas nociones de defensa